Como hacer un mapa de sueños 2021

Te has preguntado Porque nos cuesta tanto trabajo ejecutar o poner en marcha un plan, una acción para lograr un resultado, que pasa que queremos algo con toda el alma y no nos atrevemos a lograrlo. Definitivamente sin un plan de acción claro, jamás tu intención será una realidad.  Hoy te quiero invitar a construir un mapa de sueños a visualizar y plasmar en una hoja todo lo que deseas, pero debe estrategia.

Paso 1. Hacerte preguntas, cuestionarte, nos pasamos la vida viviendo el día a día, apagando incendios, reaccionando ante situaciones. Yo hoy te quiero invitar a parar, A cuestionarte: como quieres que sea tu vida.?   A pensar … Si fuera posible…. si tuviera todo lo que necesito, lo haría ? Como cambiaria  mi vida,  Como decía Walt Disney, si lo  puedes soñar lo puedes lograr.  Nada nos llena más de placer que ver que nuestro esfuerzo valió la pena. Toma una hoja, o un cuaderno (yo lo hago así, marco cada hoja con una meta y en esa hoja escribo todo lo que debo hacer para lograrlo).

Puedes poner todo  lo que quieras: comprar de un carro, conseguir una beca,  una pareja, un nuevo trabajo, dedicarle mas tiempo a mi familia , aprender excel, ingles, cocinar tortas, cerrar un ciclo, a encontrar tu propósito, etc, Recuerda que los sueños deben ser :

Especifico, medibles, realizables, reales y con un tiempo definido. (método SMART) y define el tiempo de vigencia del mapa: ej. voy a hacer mi mapa de los sueños para los próximos 6 meses. Recuerda que en eso que enfoques tu energía, será lo que lograras.

Paso 2 : Con creatividad vamos a visualizar, a definir que áreas de tu vida quieres cambiar.  Puedes hacerlo con una cartulina, un cuaderno, colores, con revistas recortando. hazlo tan divertido como quieras, algunas personas lo hacen en familia o cada persona haciendo el suyo.  Divide en areas que quieres trabajar. En mi ejemplo que esta en mi cuadenillo  los he dividido en: 8 areas: 

   Familia    – Trabajo – Relaciones – Económico  – Salud  –  Espiritualidad  – Diversion   – Viajes  

Paso 3: Preguntaté que te  limita,  tiempo, dinero , voluntad, conocimiento.  Si es una idea, una experiencia que te impide lograrlo,  porque hasta ahora no lo has logrado? es importante identificar las brechas que te alejan de ese sueno, de esa meta para poderlas derribar.

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Paso 4: A cada sueño le vamos a poner la meta. Visualizala, ten claro el objetivo,  vamos a escribir también, los recursos que necesitamos para lograrlo,  Por ejemplo  EN SALUD YO PUSE BAJAR 5 KILOS, Como lo voy a lograr  : 1 sola harina al día,,saco a pasear a mi perro con tenis, camino 45 minutos 3 veces a la semana, entre mas como tengas mas fácil es lograrlo.  trata solo de poner una meta en cada área, sino se te hará muy largo y difícil de lograr. Donde estas, donde quieres estar:

Paso 5. Ya tienes tu mapa, tus metas claras, los comos, ahora es muy importante que todos los días hagas algo, una pequeña acción que te lleve a ese objetivo, allí mismo puedes llevar un diario de logros, recuerda que poco a poco se logran los grandes cambios, Estas en un proceso y eso requiere: tiempo dedicación, creatividad, estrategia, si no funciona de una manera inténtalo de otra. Cambia los planes nunca el sueño o la meta. Todo se logra por intención o por accidente, escoge la intención.

El ayer es historia, el futuro es incierto, lo que tenemos es el hoy. Con Foco – Estrategia – Disciplina – Persistencia y Confiando en que “tu” , sí lo vas a lograr, te llevaran a la vida que te mereces, y no la que te toca!

Si quieres hacerlo conmigo: Descárga: “Ideas para cambiar tu vida”, en mi pagina web www.anamariapelaez.com.co y te espero en mi próximo webinar (chequea fechas en la web) también te puedes unir a mi grupo de Facebook El club de la felicidad con Ana Maria Pelaez. @anamariapelaez.oficial siegue para mas tips de felicidad en la vida y en el trabajo.

Muchas metas, Poca acción.

Tomado de: https://anamariapelaezcom.wordpress.com/2021/01/02/como-hacer-un-mapa-de-suenos-2021/